Sexualberatung & Sexualtherapie in Göttingen –
Ihr Raum für mehr Sexualität & Intimität
Manchmal braucht es einen sicheren Raum und eine einfühlsame Begleitung, um die eigene Sexualität neu zu entdecken oder sich den Herausforderungen in einer intimen Beziehung zu stellen. Der Weg hin zu mehr Leidenschaft und echter Verbindung ist möglich! In meiner Praxis in Göttingen unterstütze ich Sie dabei, leidvolle Muster zu erkennen, Blockaden zu lösen und das Vertrauen in Ihre sexuelle Beziehung zu stärken. Gemeinsam schaffen wir Raum für offene Kommunikation, mehr Nähe und die Wiederentdeckung von Intimität, Erotik & Lust.
Typische Anliegen in der Sexualberatung & Sexualtherapie
WO ICH HELFEN KANN
In der Sexualtherapie geht es darum, eine angstfreie, respektvolle und erfüllende Beziehung zur eigenen und zur gemeinsamen Sexualität zu entwickeln. Zu den häufigsten Herausforderungen, die in meiner Praxis thematisiert werden, gehören:
- Fehlende oder stark unterschiedliche sexuelle Lust, insbesondere in längeren Beziehungen.
- Mangel an emotionaler oder körperlicher Intimität.
- Negative sexuelle Erfahrungen oder Schamgefühle.
- Schwierigkeiten, über sexuelle Wünsche oder Bedürfnisse zu sprechen.
- Veränderungen des Sexuallebens nach Geburt, Krankheit oder Trauma.
- Erektionsprobleme oder Orgasmusschwierigkeiten.
- Schmerzen beim Sex (z. B. Dyspareunie, Vaginismus).
- Probleme mit Sex-Sucht, Fantasien, Pornografiekonsum oder sexueller Abhängigkeit.
- Unsicherheiten bezüglich der sexuellen Orientierung oder Identität.
- Unsicherheiten und Ängste vor dem ersten Sex.
- Unsicherheiten bezüglich der Sexualität im höheren Lebensalter.
Mein Angebot der Sexualtherapie hilft Ihnen dabei, sich für diese oft schambesetzten Themen zu öffnen, den Blick auf eigene Bedürfnisse zu lenken und neue Gestaltungsmöglichkeiten zu entdecken. Sowohl für Einzelpersonen als auch für Paare kann es sehr bereichernd sein, sich auf diesem Gebiet weiterzuentwickeln. In einem geschützten Raum ermögliche ich es Ihnen, über Wünsche und Sehnsüchte ins Gespräch zu kommen, so dass Sexualität wieder zu einer Quelle von Freude und Verbundenheit werden kann.
Wichtig für Sie: In meiner Praxis finden keine konkret sexuellen Berührungen oder Praktiken statt.
MEIN ANSATZ
Integrative Therapiemethoden für nachhaltige Veränderung auf dem Feld der Sexualität
Systemische Beratung
Die systemische Beratung betrachtet die Wechselwirkungen zwischen Ihnen und Ihrem Umfeld. Sie hilft Ihnen, neue Perspektiven zu gewinnen, sowohl in schwierigen Übergangsphasen als auch in Ihren Beziehungen, um Konflikte klarer zu sehen und nachhaltige Lösungen zu finden.
Emotionsfokussierte Therapie
In der emotionsfokussierten Therapie (oft auch EFT genannt) geht es darum, die eigenen emotionalen Bedürfnisse besser zu verstehen und zu lernen diese zu integrieren. Sie unterstützt dabei, festgefahrene Verhaltensmuster zu lösen und in Beziehungen tiefere emotionale Verbindungen zueinander aufzubauen.
Psychodynamische Ansätze
Psychodynamische Ansätze helfen uns, unbewusste Muster zu erkennen und die individuelle Herkunftsgeschichte zu erkunden. Der psychodynamische Ansatz kann tiefgehende Einsichten ermöglichen, um alte Konflikte aufzulösen und ein neues Verständnis für sich selbst und unsere Beziehungen zu entwickeln.
Kosten für Sexualtherapie in meiner Praxis in Göttingen
MEIN HONORAR
Mein Honorar für eine Sitzung beträgt 90 € für Einzelklienten (50 Minuten). Meine Angebote richten sich an Selbstzahler bzw. an Versicherte, die nach Absprache mit Ihrer Krankenkasse am Kostenerstattungsverfahren nach § 13 Absatz 3 SGB V teilnehmen dürfen, weil sie trotz mehrerer Anläufe nicht zeitnah einen Psychotherapieplatz erhalten haben. Bitte klären Sie dies im Vorfeld mit Ihrer Krankenkasse ab.
Für Paare beträgt das Honorar 120€ (75 Minuten). Die Kosten für Paar- und Sexualtherapie werden in Deutschland bisher leider nicht von den Krankenkassen übernommen.
DER ABLAUF
Das erwartet Sie in der Sexualtherapie
1
Erstgespräch
Das Erstgespräch findet direkt in der Praxis statt. In diesem Gespräch klären wir Ihre Anliegen, Ziele und Wünsche und besprechen gemeinsam, inwieweit eine Zusammenarbeit möglich ist und wie diese aussehen kann. Das Erstgespräch kann per Email oder telefonisch vereinbart werden.
2
Therapiesitzungen
Die regelmäßigen Therapiesitzungen finden je nach Bedarf statt – immer direkt in meiner Praxis in Göttingen. Wir passen die Frequenz der Sitzungen individuell an Ihre Bedürfnisse und Ziele an, sodass Sie die bestmögliche Unterstützung erhalten.
3
Abschluss der Therapie
Wie lange Ihre Therapie dauert, hängt ganz von Ihrer Situation und Ihren Zielen ab. Am Ende der Therapie reflektieren wir gemeinsam den Fortschritt und Sie erhalten ggf. Tools, die Ihnen helfen können, die erarbeiteten Themen eigenständig im Alltag umzusetzen.
FAQs
Häufig gestellte Fragen
Können wir über alles sprechen oder gibt es Themen, die tabu sind?
Über welche Themen Sie sprechen möchten, entscheiden Sie. Vielleicht fällt es Ihnen nach einer gewissen Zeit leichter, über Ihre sexuelle Entwicklung und über Ihre Themen in diesem Bereich zu sprechen.
Müssen beide Partner teilnehmen oder kann ich auch alleine kommen?
Sie können auch alleine kommen. Auch das kann schon Auswirkungen auf Ihre Paarsexualtät haben.
Wie läuft eine Sexualtherapie-Sitzung konkret ab?
In der Sexualtherapie besprechen wir, genau wie in der Einzel- oder Paartherapie, worin Ihr Anliegen und Ihr Konflikt besteht und wir schauen uns an, welche Veränderungen Sie sich, alleine oder zu zweit, wünschen. Wenn dies möglich ist, können neue Handlungsspielräume entstehen. Bewährt haben sich auch Körperübungen und Anregungen für Sie zuhause.
Wichtig für Sie zu wissen: In meiner Praxis finden keine konkret sexuellen Berührungen oder Praktiken statt.
Was, wenn mir das Reden über Sexualität extrem schwerfällt?
Es kann sein, dass es sich für Sie, alleine oder auch als Paar, zunächst ungewohnt anfühlt, über sexuelle Themen zu sprechen. Sollte das bei Ihnen zutreffen, schauen wir gemeinsam, was Ihr Anliegen ist und welche Sprache für Sie passend ist.
Wie lange dauert eine Therapie?
Manchmal reichen schon einige Stunden, um die gewünschten Veränderungen anzuregen. Ein guter Mittelwert für die Sexualtherapie liegt bei etwa 5-10 Sitzungen.
Wo findet die Sitzung statt?
Die Sitzungen finden alle in meinem Praxisraum in Geismar statt. Wenn es für Sie stimmig ist, können wir nach den ersten Sitzungen in Präsenz auch in den Online-Modus wechseln.
Wie komme ich am besten zum Praxisraum?
Die Praxis liegt im Stadtteil Geismar in Göttingen. In Praxisnähe stehen Parkmöglichkeiten zur Verfügung. Ansonsten ist die Praxis gut mit öffentlichen Verkehrsmitteln zu
erreichen. Mehr Informationen zur Anfahrt finden Sie hier.
Was kann ich tun, wenn ich einen Termin absagen muss?
Bitte sagen Sie Ihre Termine rechtzeitig per Telefon oder E-Mail ab! Wenn ein Termin weniger als 24 Stunden vorher abgesagt wird und ich diesen nicht anderweitig kurzfristig belegen kann, werde ich Ihnen den versäumten Termin in Rechnung stellen.
DER ERSTE SCHRITT
Starten Sie mit einem Ersttermin – ich freue mich auf Sie!
Manchmal beginnt eine Veränderung einfach mit einem ersten Gespräch. Ich arbeite ausschließlich nach vorheriger Terminabsprache. Kontaktieren Sie mich gerne über mein Kontaktformular, per E-Mail oder telefonisch. Ich melde mich zeitnah bei Ihnen zurück.
© 2025 Christina Paul. Mit ❤︎ erstellt von Heartfirst Marketing.
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